Alle Workouts im Überblick

Entdecke die besten Trainings-DVDs von Jillian Michaels. Von "Shred - Schlank in 30 Tagen" bis "30 Tage Ripped" - hier findest du alle Infos über ihre DVDs.

10 Minuten Intensiv

5 x 10 Minuten Workouts für den schnellen Erfolg - Wer effektive Ergebnisse in kürzester Zeit haben will, der ist beim 5×10 Minuten Training genau richtig.

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http://www.jillianmichaels.de/workouts/detail/10-minuten-intensiv

Der perfekte Oberkörper

Du willst in 30 Tagen den perfekten Oberkörper? Jillian hilft dir mir ihrem Workout: für einen sexy Oberkörper, muskulöse Arme und einen starken Rücken.

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30 Tage Ripped

In nur 30 Tagen zur Wahnsinns-Traumfigur? Mit dem 3-2-1 System bekannt aus SHRED - SCHLANK In 30 TAGEN lässt die Problemzonen verschwinden!

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Shred für Einsteiger

Das ultimative 30-Tage-Einsteigerprogramm strafft den Körper und lässt ganz nebenbei den Alltagsstress vergessen!

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Hard Body

Schnell und effektiv zum sexy Body! Wer sich durch dieses Workout kämpft, wird mit einem gestählten Traumbody belohnt.

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Der perfekte Knack-Po

Wer wünscht sich nicht eine schöne Kehrseite? Einfach zum perfekten Po mit Jillian Michaels und 3 passenden Workouts!

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Der perfekte Bauch

3 x 30 Minuten Workouts für Dein Sixpack

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Kickbox-Methode

Bring Deinen Körper schnell in Form

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Extreme Shred

Schneller Schlank mit zwei Hammer-Workouts

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100 % SHRED

Mit SHRED wirst du so schlank wie nie

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Shred

Schlank in 30 Tagen - Mit dem 3-2-1-Training zur Traumfigur!

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Yoga Inferno

HÄRTER, BESSER, EFFEKTIVER: YOGA INFERNO

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Schlank mit Baby

Bring Deinen After-Baby-Body in Topform! Drei Workouts, die speziell auf die Bedürfnisse einer frisch gebackenen Mutter abgestimmt sind.

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Killer Body

Schnell zum schlanken, definierten Körper - Straffe Beinen, schlanker Bauch, starke Arme, Rücken und Schultern

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Fitness Doppelpack

Das Doppel-DVD-Set mit zwei Workoutprogrammen: "Der perfekte Knack-Po" und "Extreme Shred"!

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Killer Cardio

Jillians erstes Cardio-Training mit zwei 25-Minuten-Workouts für einen schlanken Körper und eine bessere Ausdauer.

VORSCHAU JM Killer Cardio DVD 03

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Shred: Bauch Beine Po

7x 6 Minuten High Intensity Workouts - Steigere die Fatburner-Power deines Körpers und verliere bis zu 2 Kilo pro Woche!

7900057EMN JillianMicheals Shred BauchBeinePo Cover final

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Shred: Schlank mit Gewichten

High Intensity Workouts für einen schlanken Körper! Mach dich bereit für die Workout-Methode mit zusätzlichen Gewichten!

7900056EMN JillianMicheals SchlankMitGewichten Cover final

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Bauch Beine Po Intensiv

Effektives Ganzkörpertraining - Lass dich von Amerikas härtester Fitnesstrainerin Jillian Michaels mitreißen und nimm mit diesem Training hartnäckige Problemzonen in Angriff.

jillian micheals beine po cover 300ppi

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Yoga Extreme

Bei diesem Workout verbindet Jillian ihre Fitnessmethode mit der Power von Yoga zu einem Training, das selbst hartnäckige Fettpolster zum Schmelzen bringt.

jillian micheals yoga cover 300ppi

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Bauch weg in 6 Wochen

Vergiss langweilige Sit-ups — Jillians einzigartiges Bauch-weg-Trainingssystem ist eine Kombination aus gezielten Cardio und Bauchmuskelübungen!

jillian micheals bauch weg cover 300ppi

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